День здорового питания (Россия)

2 июня отмечается День здорового питания - своебразный ответ празднику День "Ешь, что хочется". В   День здорового питания надо есть не то, что хочется, а то, что полезно для вашего здоровья.

День здорового питания

День отказа от излишеств в еде, или День здорового питания, должен напомнить о проблемах излишнего веса, ожирения, анорексии - всех отклонений от нормы, приводящих к разрушению здоровья. В этот день особо актуальна информация о том, какие пищевые привычки идут на благо здоровью и красоте, а какие вредны и опасны. Врачи-диетологи советуют людям, как правильно построить свой рацион, чтобы он был вкусным, сбалансированным и здоровым.

В День здорового питания хорошо начать давно запланированный переход на полезную пищу: сесть на диету, пересмотреть в корне свой рацион. С идеей организации этого праздника выступила группа участников социальной сети, посвященной диетам.

Пост!

Leave a Reply